Štítek
stres
9 článků
ZdravíZabijáci kvalitního spánku: Co děláte večer špatně a proč se kvůli tomu ráno necítíte dobře
Kvalitní spánek je pro naše psychické i fyzické zdraví velmi důležitý. Bohužel mnoho z nás nevědomky svůj spánek ničí. Vystavujeme se zabijákům kvalitního spánku.
Zdraví„Ještě pět minut“ a odkládání budíku: Škodí či pomáhá
Posouvání budíku o pět i více minut je zvyk mnoha spáčů. Jak se ukazuje, negativní vlivy na spánek či zdraví jsou minimálně sporné.
ZdravíBudíte se pravidelně ve 3 nebo 4 ráno? Věda vysvětluje, proč za to může kortizol i fáze spánku a co s tím
Během noci se několikrát probudíme všichni, jen si to nepamatujeme. Budíte se v noci? Kdy se noční probouzení stává problémem a co s tím dělat?
VánoceSváteční a silvestrovský horoskop na konec roku: 23. – 31. prosince 2024
Horoskop na konec roku (od 23. do 31. prosince 2024) přináší pro každé znamení specifické rady a varování. Objevte, co vás v posledním týdnu roku 2024 čeká.
HoroskopHoroskop na 50. týden: 9. – 15. prosince 2024
Horoskop na týden od 9. do 15. prosince 2024 přináší pro každé znamení specifické rady a varování. Objevte, co vás v týdnu 50 čeká.
HoroskopHoroskop na 49. týden: 2. – 8. prosince 2024
Horoskop na týden od 2. do 8. prosince 2024 přináší pro každé znamení specifické rady a varování. Objevte, co vás v týdnu 49 čeká.
ZajímavostiDokáže předení koček léčit? Skryté benefity kočičí společnosti
Dokáže předení koček léčit? Zjistěte, jak nízké frekvence zlepšují zdraví kostí, snižují stres a podporují imunitu. Překvapivé účinky kočičího předení odhalené!
ZdravíRecept k dlouhověkosti: Každý máme tuto levnou potravinu doma, ale její benefity přehlížíme
Pomocí naprosto základní potraviny, kterou má každý doma, si můžete pomoci k dlouhověkosti. Říká se, že jedno jablko denně pro delší život. Vyzkoušíte to?
Herci a herečky