Štítek
nespavost
4 články
Co se právě dějeDva noční příznaky, které by mohly varovat před rakovinou. Nepodceňujte je, říkají odborníci
Noční pocení a nespavost nemusí být jen běžnou nepříjemností. Odborníci upozorňují, že mohou být včasným signálem souvisejícím s rakovinou.
ZajímavostiTerapie nakloněné postele: Uvolní tlak, pomáhá mozku, ale není pro všechny
Terapie nakloněné postele neboli spánek s hlavou výše, než máte nohy. Na co všechno tato technika zabírá a kdy se jí naopak vyhnout?
ZdravíBudíte se pravidelně ve 3 nebo 4 ráno? Věda vysvětluje, proč za to může kortizol i fáze spánku a co s tím
Během noci se několikrát probudíme všichni, jen si to nepamatujeme. Budíte se v noci? Kdy se noční probouzení stává problémem a co s tím dělat?
Herci a herečky