Michal David už není „cvalíček“. Shodil 18 kilo. Z jídelníčku vyřadil tři věci a jí víc masa, bílkovin a vlákniny

Hitmaker Michal David (64) prošel během posledního orku výraznou proměnou. Zhubnul 18 kilo a cítí se skvěle. Co ho k tomu dovedlo? Překvapivě to nebyl lékař ani naléhání rodiny, ale náhodná setkání v londýnské kavárně, kde při natáčení svého nového alba vídal hudební ikony jako Adele (36) nebo Robbieho Williamse (51). Jakmile si uvědomil, že oproti nim vypadá jako „cvalíček“, rozhodl se, že s tím něco udělá.

Michal David pracoval v Londýně na novém albu Život je náš, které vyjde za pár týdnů. Natáčel ho s kapelou Robbieho Williamse, a když zrovna nebyl ve studiu, často sedával v jedné kavárně, kde se potkával se světovými hvězdami. „Sedával jsem tam v takové kafírně, kam chodily hvězdy. Tu tam přišel Robbie, tu James Blunt, tu Adele. Vypadali skvěle a já tam seděl jako takovej cvalíček s devětadevadesáti kily,“ prozradil v rozhovoru pro Blesk MAGAZÍN.

Pohled na štíhlé a vitální hvězdy ho donutil přehodnotit svůj životní styl. „Rozhodl jsem se, že než album dokončím, musím mít o 20 kilo míň!“ Ačkoliv cíl úplně nesplnil, 18 kilo dole je skvělý výsledek.

Cesta k vysněné váze nebyla o zázračných dietách, ale o změně životního stylu. „Jím prostě víc masa, bílkoviny, vlákniny, hodně salátů, ovoce…“ popsal David s tím, že vyřadil přílohy, lepek i sacharidy. Alkohol téměř nepije, ale občas si dopřeje víno.

Kromě úpravy jídelníčku začal pravidelně cvičit. Třikrát týdně maká pod vedením svého synovce Roberta, který mu zároveň hlídá stravu. Výsledek? Méně kil, více energie a hlavně spokojenost. „Cítím se líp, mám lepší fyzičku, sebevědomí, to jde všechno jedno s druhým,“ pochvaluje si David.

Změna se projevila nejen na jeho postavě, ale i na pódiu. „No jasně, předtím jako bych s sebou pořád nosil dvacetikilový batoh,“ říká s nadsázkou. Teď se pohybuje mnohem volněji a koncerty si užívá naplno. Fanoušci jeho proměnu zaznamenali už v létě díky videoklipu k písni Je mi líp, kde je jeho štíhlejší postava patrná na první pohled.

Michal David - Je mi líp (oficiální video)YouTube

Michal David se po letech vrátil do formy a motivace z londýnské kavárny se mu vyplatila. Na vavřínech ale neusíná – v červnu ho čeká velký koncert v pražské O2 areně a hodlá se na něj připravit v nejlepší kondici.

Zdroje: Blesk, TN, iDnes