Americký herec John Goodman se v poslední době na veřejnosti objevuje s výrazně štíhlejší postavou a lidé ho na nových fotografiích jen stěží poznávají. Úbytek devadesáti kilogramů vyvolal na sociálních sítích vlnu překvapených reakcí a velká část komentujících neskrývá obavy o jeho zdraví. Zkušený herec si z negativních poznámek těžkou hlavu nedělá a naplno si užívá nově nabytou kondici.
Zděšení v komentářích pod fotografií
Umělkyně Meg Wagler zveřejnila na Instagramu snímek z příprav na festival ve Springfieldu a pravděpodobně vůbec nečekala tak bouřlivou odezvu od svých sledujících. V diskuzi pod fotkou se okamžitě objevily ustarané a velmi nevybíravé zprávy na adresu jejího hosta. Někdo z fanoušků se přímo ptal na to, „co se s ním sakra stalo“.
Další lidé otevřeně psali kritiku na jeho propadlé tváře a celkově nezdravý vzhled. Objevily se i poznámky tvrdící fakt, že je teď pouhou třetinou člověka, kterým dříve býval. Zastánci plnějších tvarů se nezdráhali napsat hodnocení, podle kterého mu to s předchozí nadváhou slušelo mnohem více. Autorka příspěvku se nakonec rozhodla rázně zasáhnout, začala mazat ty nejhorší komentáře a diskutující vyzvala k základní slušnosti.
Strach z rychlého jojo efektu
Zásadní změna životního stylu u něj odstartovala už v roce 2007. Lékaři mu tehdy vysvětlili rizika obezity a varovali ho před velmi brzkou smrtí. Ještě v roce 2011 se přitom jeho váha držela na kritických 180 kilogramech. Počáteční snahy stály na přísném zmenšení servírovaných porcí na talíři.
Sám dříve běžně snědl absolutně všechno jídlo, na které v kuchyni narazil. Dlouhou dobu si svůj částečný hubnoucí úspěch nechával schválně jen pro sebe. „Nechci být nikomu příkladem, pokud se mi ta šílená váha zase vrátí, až začnu jíst sádlo rovnou z plechovky lžící a posypu si to moučkovým cukrem,“ vysvětlil John Goodman v rozhovoru pro magazín Rolling Stone své dlouhotrvající obavy z rychlého přibírání.
Konec odporu k vlastnímu zrcadlu
Úspěšná redukce obrovské nadváhy si u něj vyžádala přísný režim a pevnou vůli. Odstranil z jídelníčku alkohol a domluvil si profesionálního kouče pro sestavení denního tréninku. Pravidelně chodí se svým psem na dlouhé procházky a pečlivě plní cíl ujít deset tisíc kroků.
„Období, kdy jsem měl téměř 200 kilo, vnímám zpětně jako ohromně promarněný čas a promarněný život,“ svěřil se herec s lítostí. Detailně popsal těžké ranní stavy v koupelně a neustálé přemýšlení nad obědem a večeří. Byl neustále unavený a cítil k sobě silný odpor. Štítil se na svůj vlastní odraz v zrcadle vůbec podívat.
