Stlaní postele většina lidí nenávidí už od dětství. Ano, urovnaná postel v ložnici vypadá esteticky a navozuje dojem udržovaného prostředí. A všichni si také pamatujeme, jak nás k tomu rodiče vedli, tu více tu méně úspěšně. Ale možná to není zase tak dobrý nápad.
Tradiční symbol čistoty
Srovnané peřiny, ideálně ještě nějaký přehoz přes celé lůžko. Takhle to vypadá celý den a postel je tak jaksi zakonzervovaná. V mnoha domácnostech je to zajetý způsob organizace věcí. Považujeme to univerzálně za správné, protože nás k tomu vedly matky a je zase jejich rodiče.
Pravdou je však spíš opak. Naše babičky totiž braly ráno peřiny ven, vyprášily je podobně jako koberce a nechaly na verandě nebo v okně vyvětrat. Na čerstvém vzduchu a na sluníčku, bez ohledu na roční období. Matrace a postel sama tak byly krásně uvolněny a potkal je stejný proces. Na to bychom si dneska měli vzpomenout.
Pravidelné větrání
Nemusíte tohle dělat denně, v ranní rutině na to asi ani nebudete mít čas. Udělejte z toho ale návyk během víkendů a dopřejte tak ložnímu prádlu i lůžku jakési přirozené luxování. V pracovních dnech pak nechte postel rozházenou. Ano, opravdu rozházenou.
Vyhrává nepořádek
Podle statistik žije v běžné posteli asi 1,5 milionu nejrůznějších roztočů. Jejich hlavní jídelníček tvoří šupinky kůže, které nám ve spánku běžně odpadávají. Ne, neděste se nemocí, tohle je úplně normální proces kožní obnovy zdravého jedince.
Veškeré tyto breberky dokáží navíc zachytávat vlhkost ze vzduchu, což přiživuje běžné lidské noční pocení. Normálním spánkem jim tak poskytujeme nejlepší podmínky pro klidný život a tím také rozmnožování.
Už vám asi svítá, co? Když ráno postel ustelete, breberky uzavřete v krásném vlhkém a temném prostředí se spoustou potravy. Vytváříte tím ideální podmínky na to, aby dlouhodobě prosperovali.
Ornella Koktová (32) sdílela snímek z Cannes: Postava v plavkách vzbudila obdiv
Ustlat ano, ale ne hned
Je pravda, že ustlaná postel láká ke spaní a je psychologickým základem pro klidnější odpočinek. Klidně tedy postel stelte, ale právě až po vyvětrání peřin. Normálně vstaňte, lůžkoviny nechte vyvětrat a po snídani a hygieně ji ustelte.
Nakopnutí k produktivitě
Pravidelné stlaní postele se často uvádí jako základ pro produktivitu celého dne. Už ráno si totiž splníte jeden úkol a pozitivně vás to naladí. Zní to jako hrozný detail a maličkost, ale právě z pravidelného plnění takových drobností vznikají všechny velké.
Otázka povlečení
Jestli vám i po veškeré snaze stejně zůstane jen nevzhledná halda pokroucených peřin, nezoufejte a nedávejte si to za vinu. Na vině bývá totiž jednoduše nekvalitní povlečení. Ideální na stlaní je to s nežehlivou úpravou.
Současně vám právě odpadne nutnost žehlit a vše vypadá upraveně. Zkontrolujte si i zapínání, které dovede také slušně potrápit, nota bene při převlékání.
Ulice přináší změnu. Adrianu Peškovou si zahraje už třetí herečka
Zdroje: PovlecemeVas, OrtopedickeMatrace, TheGoodSheet, Kingston
