Zdraví
239 článků · strana 16
Články
ČlověkPouhých deset minut chůze pozpátku denně dokáže změnit vaše tělo i mysl k nepoznání
Chodit pozpátku dnes napadne člověka jen v žertu nebo pod parou. Ukazuje se ale, že právě retro chůze může být velmi blahodárná.
ZdravíBudíte se pravidelně ve 3 nebo 4 ráno? Věda vysvětluje, proč za to může kortizol i fáze spánku a co s tím
Během noci se několikrát probudíme všichni, jen si to nepamatujeme. Budíte se v noci? Kdy se noční probouzení stává problémem a co s tím dělat?
ČlověkProspala osm měsíců. Syndrom rezignace u mladých Švédů: Záhadná nemoc, která je jen u nich a se kterou si stále neví rady
Švédsko trápí jak jedinou zemi na světě podivný syndrom apatie u dětí přistěhovalců. Syndrom rezignace nemá zatím ani příčinu, ani řešení.
ZdravíPo šedesátce byste se měli plavání věnovat pravidelně: Snížení rizika pádu, stabilita a další benefity
Sport, respektive celoživotní pohyb je klíčem ke kondici v pokročilém věku. Víte, který sport je ideální pro seniory? Není to chůze, ale plavání.
ZdravíJablečný ocet: Výborný na hubnutí i do kuchyně
Jablečný ocet se může stát vaším pomocníkem při přípravě nejrůznějších pokrmů, zejména salátových zálivek. Navíc vám může pomoci zhubnout!
ZdravíSignály, které vám napoví, že se dožijete vysokého věku: Čtení, finanční situace, ale i věk rodičů
Lze podle něčeho poznat, že budeme žít dlouho? Ukazatelem může být věk rodičů i rychlost naší chůze. A lze nějak délku života ovlivnit? Jaké další signály máme?
ZdravíPříznaky syndromu vyhoření často přehlížíme, možná hrozí i vám
Syndrom vyhoření je často podceňovaný psychický problém, se kterým se potýká více lidí, než si myslíme. Jak poznáte, jestli nehrozí i vám? Jaké jsou příznaky?
ZdravíOsvědčené rady našich babiček proti nachlazení: Křen s medem, vývar i cibule v hlavní roli
Naše babičky si vždycky dokázaly poradit a dobře věděly, jak postupovat v případě, kdy na ně něco leze. Jaké babské rady fungují proti nachlazení?
ČlověkMluvení ze spaní: Stojí za tím spánkový vetřelec
Už vám někdy někdo řekl, že jste mluvili ze spaní? Nebojte se, nejspíš to bylo jen krátce a jen jste zamumlali něco nesrozumitelného. Proč lidé mluví ze spaní?
Zdraví