Jennifer Aniston (55) klame tváří i tělem. Ačkoli právě slaví již 56. narozeniny, působí minimálně o dvacet let mladší. Herečka známá především díky roli Rachel Greenové z legendárního televizního seriálu Přátelé se udržuje ve výborné kondici a dokonce prozradila, že se cítí mnohem lépe nežli ve dvaceti. Co stojí za jejím skvělým vzhledem a dokonalou figurou?
Čemu vděčí za mladistvou pleť?
Pleť by jí mohla závidět i kterákoli podstatně mladší žena. V čem je tajemství toho, že i ve svém věku má Jennifer Aniston perfektní pleť? Není tajemstvím, že je péčí o pleť doslova posedlá. Ačkoli prohlásila, že kvalitní pleť zdědila po otci, nesmí to brát za samozřejmost. Dle jejích slov je třeba se o pleť starat, protože nevydrží věčně krásná a bezchybná.
O herečce je známo, že se ráda nechává rozmazlovat. Miluje chodit na kosmetiku, kosmetické salony s oblibou obměňuje a dává si mimo kvalitních produktů záležet i na skladbě jídelníčku – i ten dle jejího názoru v nemalé míře ovlivňuje jak zdraví, tak vzhled pokožky.
Monotónní režim jí nudí
Postava Jennifer Aniston je skvělá. Rozhodně ale není úplně zadarmo. Herečka se pravidelně věnuje cvičení, přičemž aktivity často obměňuje. Jestli totiž něco nesnáší, pak je to monotónnost, která jednoduše není nic pro ni.
Věnuje se běhání, pilates, cizí jí není ani aerobní cvičení nebo posilování. Sází i na jógu a meditaci, přičemž těmto protistresovým činnostem se věnuje již více jak deset let. Pomáhá jí to udržovat si nejen flexibilitu, ale také sílu a celkovou kondici.
Dává si pozor i na stravu
Kombinace štíhlé figury a mladistvého vzhledu je podle herečky Jennifer Aniston výsledkem péče o tělo, duši i správný jídelníček. Odjakživa dbá na své zdraví, protože je zastáncem toho názoru, že co do svého těla dáte, to se odrazí na jeho zevnějšku.
Před pár roky přiznala, že jí život změnil přerušovaný půst – konkrétně varianta 16:8, kdy se 16 hodin postí a zbývajících 8 hodin jí – a během doby, kdy může jíst, si dává záležet na rozmanitosti a kvalitě stravy. Zaměřuje se na potraviny s vysokým obsahem bílkovin a nízkým obsahem tuku.
Odposlouchávají nás mobily a sypou pak na nás reklamy? A dá se tomu bránit? Ve skutečnosti stačí, co sami prozradíte
Cítí se lépe nežli ve dvaceti
Stárnutí nikdo z nás neuteče a výjimkou není ani tato hollywoodská hvězda. Její pravý věk zapsaný v občance byste jí lidé ale hádali jen stěží. Navíc sama herečka přiznala, že se ve svých letech cítí mnohem lépe nežli dříve. „Jsem v lepší kondici než ve dvaceti, cítím se lépe na těle i na duši. Všechno je o 100 % lepší,“ citoval hereččiny pocity deník People.
