Harrison Ford v polovině července oslavil 84. narozeniny a jeho fyzickou kondici by mu mohli závidět i výrazně mladší muži. Herec často objevuje na veřejnosti v pohybu a nedávno překvapil vypracovanou postavou při jízdě na kole v rozpálených ulicích Los Angeles. Za jeho vynikající formou stojí přísná životospráva a specifický přístup k tréninku. Pozorným fanouškům ovšem v poslední době neunikl detail, který poodhaluje zranitelnější stránku a zjevné neduhy.
Dřina v posilovně a přísný jídelníček
Fotografové zachytili hollywoodskou hvězdu v cyklistických šortkách s kšandami, jak šlape do pedálů bez trička. Harrison Ford zpočátku předvedl svalnaté paže a vyrýsované tělo téměř bez tuku. Když kalifornské slunce začalo hřát příliš intenzivně, herec zastavil a vytáhl z batohu bílé tričko. Následně nasadil ochrannou helmu a bezpečně pokračoval v jízdě.
Jeho fyzička rozhodně nepadá z nebe. Herec kromě cyklistiky pravidelně hraje tenis a navštěvuje posilovnu. Dlouholetý osobní trenér Jaime Milnes pro něj sestavuje speciální cvičební plány s činkami a medicinbaly. Tyto tréninky se zaměřují především na zpevnění středu těla a celkovou pohyblivost. Cvičení bere herec z velké části jako nutnou prevenci.
„Věřím především v trénink jako prevenci zranění,“ svěřil se Ford. Vzápětí s humorem dodal, že je už starý páprda a musí se chránit. Důležitou roli hraje také složení hercovy stravy. Ford ze svého jídelníčku zcela vyřadil maso i mléčné výrobky a spoléhá primárně na ryby a čerstvou zeleninu. K tomuto kroku ho vedlo prosté přesvědčení, že masná strava neprospívá jemu ani naší planetě.
Zaskočený herec a viditelný třes
Své tělo musel herec ukázat i před kamerou v pátém pokračování příběhů o archeologovi Indianu Jonesovi. Snímek, ve kterém se objevili také Mads Mikkelsen nebo Antonio Banderas, sklidil na filmovém festivalu v Cannes pětiminutový potlesk ve stoje. Během tiskové konference mu jedna z přítomných novinářek složila velmi osobní poklonu. Prohlásila o něm, že je stále velmi přitažlivý a scéna bez trička všechny v sále naprosto ohromila. Zvědavá reportérka se herce rovnou zeptala, jak se udržuje v kondici a zda stále dokáže jezdit na koni.
Harrison Ford si z lichotek i všetečných otázek dokázal udělat legraci. „Ano, umím jezdit na koni, pokud mi to dovolí,“ odpověděl přítomným. Následně se naklonil k mikrofonu a reagoval na pochvalu svého zevnějšku. „Byl jsem obdařen tímto tělem. Díky, že jste si všimla,“ dodal s typickým úsměvem.
Při této reakci a gestikulaci se mu ovšem viditelně a poměrně silně roztřásly ruce. Samotný věk tak filmovou hvězdu přece jen dohání a ani sebelepší trénink nedokáže zastavit všechny projevy stárnutí.
Temné období a sociální izolace
Fyzické zdraví jde často ruku v ruce s tím psychickým, což hvězda moc dobře ví ze své vlastní minulosti. Ford v mládí během studií na Ripon College procházel extrémně náročným obdobím. Dlouhé dny trávil zavřený ve svém pokoji a často vůbec nedokázal vejít do učebny mezi ostatní studenty. Cítil se naprosto sociálně izolovaný a propadal hlubokým depresím.
„Myslím, že jsem byl nemocný. Společensky nemocný, psychicky na tom špatně,“ popsal své tehdejší pocity. Zlomovou událostí se stalo až rozhodnutí zapsat se do kurzu dramatu. Mezi budoucími herci a vypravěči příběhů konečně našel komunitu, do které patřil. Tato nová zkušenost mu podle jeho vlastních slov od základu změnila celý svět i budoucí životní směřování.
Vyrovnanost a rodinná opora
Dnes působí hvězda stříbrného plátna naprosto vyrovnaně a stárnutí bere s obdivuhodným nadhledem. Otevřeně tvrdí, že by se do mladých let rozhodně vracet nechtěl a současnou životní etapu si plně užívá přesně takovou, jaká je. Stabilní oporu má totiž už mnoho let ve svém soukromém životě.
Od roku 2010 žije v manželství s herečkou Calistou Flockhartovou, pár přitom tvoří už od roku 2002. Společně vychovali syna Liama, kterého Flockhartová adoptovala ještě před jejich seznámením. Ford má navíc z předchozích vztahů další čtyři děti. Po definitivním hereckém důchodu zatím netouží a naposledy se divákům předvedl v úspěšném seriálu Terapie pravdou.
