Lidský zrak je jedinečnou schopností, kterou bereme jako samozřejmost. Plně jej doceníme teprve tehdy, když si uvědomíme, že o něj můžeme (byť i jen částečně) přijít. Vaše dětství určitě provázely průpovídky ze strany rodičů, kteří se vám snažili vštípit dobré zvyky. Například, že kdo jí kůrku od chleba, bude silný. Ten, kdo si dá špenát, bude mít svaly. A ten, kdo bude jíst mrkev, bude mít zdravé oči. Jsou tato tvrzení pravdivá?
Mýty založené na pravdě
Některé z mýtů mají skutečně pravdivý základ, jen došlo k jejich překroucení. Tím, že odvodíte jednu věc od druhé nakonec nemusí vzniknout pravdivý závěr. A přesně takto vznikají ony rodičovské průpovídky. Mrkev můžeme považovat za zdravou zeleninu, protože je zdrojem vitamínů a důležitých živin, zejména pak vitamínu A, jak informuje PubMed.
Právě o něm se ví, že je velmi důležitý pro zdravý zrak. Pokud vám tedy rodiče tvrdili, že když budete jíst mrkev, budete mít zdravý zrak, měli pravdu. Kromě mrkve můžeme tento vitamín najít také ve vaječných žloutcích, v mléce či játrech.
Mýty o zraku novorozenců
Není pravdou, že každý novorozenec musí mít modrou barvu očí. Pravdou ale je, že je to nejčastější zbarvení lidských očí po narození, protože v duhovce zatím není dostatek melaninu, který způsobí ztmavnutí a změnu barvy očí. Současně byste neměli dělat ukvapené závěry, vidíte-li dva hnědooké rodiče s modrookým dítětem. Je naprosto běžné, že rodiče a jejich děti mohou mít různou barvu očí, protože odpovědnost za to nese více než 16 genů.
Mýty o oslabení vašeho zraku
V mládí jste určitě neunikli ani tvrzení, že když budete sedět příliš blízko televize, poškodíte si zrak. Naštěstí to není pravda. Pokud vaše dítě vidí televizi jasněji, když se na ni dívá zblízka, pravděpodobně bude potřebovat brýle, protože již možná trpí krátkozrakostí. Jestliže ale budete televizi sledovat zblízka, hrozí vám únava očí nebo bolesti hlavy. Ne poškození zraku.
Dalším mýtem je tvrzení, že čtení v šeru škodí zraku. Ve skutečnosti to vaše oči neoslabí, může je to ale rychleji unavit. V případě, že pracujete na počítači, můžete své oči také unavit. Dělejte si proto pauzu a střídejte dívání do monitoru s pohledem do dálky (například z okna).
Mýty o barvosleposti
Není pravda, že svět barvoslepých se skládá pouze z černé a bílé. Ve skutečnosti většina z nich může vidět barvy, ale nedostatečně. Nejčastěji bývá problémem rozlišit červenou a zelenou. Černobílé vidění je u člověka velmi výjimečné. Navzdory tvrzení, které se možná dostalo i k vám, mohou barvoslepostí trpět ženy i muži. Pravdou ale je, že u mužů je toto onemocnění častější.
S kým žije Igor z Ulice: Manželství s Vandou Hybnerovou nevyšlo. Saša Rašilov má doma mladou a půvabnou herečku Lídu
Mýtus ohledně malých písmen a detailů
Pokud budete číst drobné písmo, můžete si poškodit zrak – obzvláště pokud již nosíte brýle! Nebojte se, ani toto tvrzení není pravdivé. Ve skutečnosti dojde k dřívější únavě vašich očí, takže vás mohou začít bolet nebo můžete vidět rozmazaně.
Mýty o brýlích
Tím, že budete nosit brýle nebo kontaktní čočky nedojde k žádnému očnímu onemocnění. Může ale zabránit předčasné únavě a namáhání vašeho zraku. Současně platí, že když budete nosit brýle, které neodpovídají vašemu očnímu problému, zrak si tím více nepoškodíte. Častým jevem jsou ale bolesti hlavy.
Další zajímavosti ohledně zdraví si můžete přečíst tady.
Devítiletá holčička málem zemřela při vynášení odpadků. Její matka si teď sype popel na hlavu a varuje ostatní
Zdroj: aao, webmd, preventblindness, NIH
