Oblíbená česko-polská zpěvačka Ewa Farna (31) opět rozvířila sociální sítě. Tentokrát ale nejde o její hudbu – středem pozornosti je její neuvěřitelná fyzická proměna. Fotka, kterou sdílela na svém Instagramu ve stories, spustila lavinu reakcí. Odkryla nejen její ploché bříško, ale Farna také přiznala, jak náročná je cesta k „dokonalému“ záběru.
Jak na perfektní foto? „89 pokusů a Instagram syndrom“
Ewa Farna se na své sociální síti svěřila, jak náročné je vytvořit dokonalé selfie. „Když se snažíš nastavit do dobrého světla a máš tam 89 fotek, abys vybral jednu, kde nevypadáš jak doopravdy,“ napsala v komentáři ke své fotce, kde pózuje v krátké kožené bundě.
Fotka, která vznikla před zrcadlem, okamžitě získala obrovskou pozornost jejích fanoušků. Ti nešetřili chválou a obdivnými komentáři. Ewa ale zůstala nohama na zemi a upozornila na to, že ani tento snímek není stoprocentní realita. „Není to filtr ani retuš, není to ani realita,“ přiznala otevřeně. A právě tímto přístupem si získala ještě větší respekt svých příznivců.
Dietní experimenty a návrat k přirozenosti
Cesta k Ewině aktuální formě nebyla jednoduchá. V minulosti vyzkoušela různé přístupy ke stravování, ale žádný drastický režim se neosvědčil. „Bála jsem se jídla, pořád jsem jenom škrtala věci,“ přiznala v jednom rozhovoru. Teprve až přijetí zdravého přístupu k životnímu stylu jí přineslo výsledky.
Ewa dnes vsází na pohyb a kvalitní stravu. „Jediné, co doporučuji, jsou kvalitní potraviny a co nejméně průmyslově zpracovaných jídel,“ poradila fanouškům. Pohyb označila za zásadní nejen kvůli hubnutí, ale především kvůli zdraví. Tato její proměna je tedy výsledkem dlouhodobé udržitelné změny, nikoliv drastických diet, které podle ní nikam nevedou.
Oslava ženského těla a „Tělo jako důkaz“
Není to poprvé, co Ewa Farna otevřeně mluví o svém těle. Dokonce na toto ožehavé téma napsala písně „Tělo“ (2021) nebo populární „Boky jako skříň“ (2020). V nich nejen oslavovala své křivky, ale také se s humorem stavěla proti kritice, která ji často provázela. To už je však minulost. Ve svém nejnovějším klipu „To je moje holka“ vypadá fantasticky.
Na nedávné akci Beauty festival Ellephoria sice své ploché bříško schovala pod neforemný džínový komplet, ale její fanoušci ji na Instagramu vždy podporují, ať už zvolí jakýkoliv outfit. „Tohle tělo mi umožnilo porodit dvě děti a zaslouží si respekt,“ podotkla zpěvačka s odkazem na své dvě děti – Artura a Ellu.
Navzdory obdivu, který její poslední fotka vyvolala, Ewa Farna zdůrazňuje důležitost realismu na sociálních sítích. „Welcome Instagram syndrom,“ nazvala fenomén, kdy lidé tráví hodiny vytvářením perfektních záběrů, které mají se skutečností jen pramálo společného.
